珠海海绵胶厂 “什么选什么”——体育中考“扩容”给青少年多锻炼自主

新华社银川5月14日电 题：“什么选什么”——体育中考“扩容”给青少年多锻炼自主珠海海绵胶厂

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新华社记者 艾福梅

5月14日，银川市阅海湾中学考点内，初三学生佳婧以2分43秒的成绩冲过800米跑终点，为自己的体育中考画上圆满句号。当日，银川市2026年体育中考正式开考，2.2万余名考生陆续走进考场。

“我平时就经常跑步，大课间和体育课都有训练。通过训练，我的体育素养和身体素质都提升了，不仅不容易感冒，学习压力也得到释放。”佳婧说。她从10个项目中选择了自己擅长的排球和50米跑，前者拿到满分，后者接近满分。

记者当日在现场看到，考试秩序井然珠海海绵胶厂，除了耐力跑和跳绳为考项目，考生可自主选择前掷实心球、立定跳远、仰卧起坐、排球、足球等选考项目，在擅长的域展现风采。

银川市的这实践，正是全国体育中考改革的个生动缩影。近年来，我国各地持续进中考体育改革，呈现出“分值提升、项目扩容”的鲜明趋势。面，体育中考分值权重不断增加、评价标准持续优化，体育从“科”逐步转变为“主科”。其中，云南率先将体育中考分值从50分提至100分，与语数外三大主科分值持平。另面，考试项目设置发丰富，好地满足了学生个化需求，例如，北京将选考项目由“8选3”扩充为“22选4”，广西南宁则将抛绣球纳入体育中考，让学生在“玩有所得”中提升运动素养。

记者采访了解到，银川市也在不断优化体育中考考试式与内容。在将基础选考项目由教育行政部门随机抽选调整为学生任选外，这两年当地还将运动技能选考项目从“3选1”调整为“6选1”——从足球、篮球、排球、游泳、羽毛球、乒乓球中任选1项参加测试。

这样的调整背后，是对体育育人的度考量。

“我们的项目设计充分考虑了体能、力量和技巧等多种因素，其中考项目要求学生具备基础体能，泡沫板橡塑板专用胶选考项目鼓励学生将好、特长与考试结，以此引和激励日常锻炼，好地发挥体育的育人。”银川市教科所体育教研员曹辉说。

据了解，去年银川市新增游泳项目时，选考学生仅200多人，但今年增加到400多人。“羽毛球和乒乓球这两个项目群众基础扎实，纳入体育中考后，能让多学有所长的孩子得到展示机会。”曹辉说。

体育中考正在撬动教育理念转变，随着“每天节体育课”、延长课间活动时间等政策落地，校园体育迈入多元发展阶段，青少年体育锻炼时间也越来越充裕，各类特体育活动也蓬勃开展。

银川市兴庆区二十三小学教育集团丽景校区引入花棍、武术等特体育项目，创排了套特的大课间操。从花棍操、跳绳操、诗词武术操等“规定动作”到跳皮筋、丢沙包、跳竹竿等“自选运动”……25分钟的大课间让校园里活力满满。在银川市唐徕中学西校区，毽球、滑板与羽毛球、乒乓球、篮球等传统项目起纳入选修课课堂，助力青少年解锁新技能。值得提的是，近年来，宁夏各地还想设法解决场地不足问题，开设游泳课，让多孩子掌握游泳技能。

“只有健康的体魄才能支撑孩子有足够的精力去学习，体育课须好好上。”银川市兴庆区二十三小学教育集团校长李倩囡说。

银川市民张峰的孩子即将升入初中，他告诉记者，女儿从小练习乒乓球，不仅增强了体质，培养了毅力，还在青少年比赛中获得。“原本只是想让她强身健体，没想到现在乒乓球还被纳入中考，是心插柳柳成荫，这加坚定了孩子继续练下去的决心。”他说。

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